Omena-apteekki
HakuHaku  |  SivukarttaSivukartta  |   TulostaTulosta  |
på Svenska Haluatko lopettaa tupakanpolton
 

Haluatko lopettaa tupakanpolton?

Omena-apteekkissa saat asiantuntevaa ohjausta tupakoinnin lopettamisen karikoissa. Tupakoinnin lopettaminen on suuri muutos elämässä, johon kannattaa valmistautua huolella. Tupakka on pitkään polttaneelle paras kaveri ja tuki ja turva, johon on oppinut luottamaan vaikeissa tilanteissa. Usein tupakkatauko on myös palkinto hyvin tehdystä työstä tai hetken helpotus vaikeassa tai väsyttävässä tilanteessa. Tämän vuoksi lopettamiseen liittyy niin paljon ongelmia - harva meistä heittää parhaan ystävänsä ulos elämästään noin vain. Nikotiinikorvaushoidolla voidaan helpottaa nikotiinin puutteesta johtuvia vieroitusoireita ja sillä tavoin saada aikaa myös muiden ongelmien käsittelyyn. Paras tapa tupakoinnin lopettamisessa on selvittää ensin itselleen, mihin tupakkaa tarvitsee ja milloin se tuntuu kaikkein mukavimmalta. Tämän jälkeen kannattaa suunnitella itselleen vaihtoehtoista tekemistä ja palkintoja juuri niihin tilanteisiin. Kun tämä puoli asiasta on jotensakin käsitelty, on aika päättää lopettamispäivä ja hankkia nikotiinintuskaan helpotusta apteekista. Sopiva valmiste ja vahvuus löytyvät meiltä farmaseutin kanssa neuvotellen.

 

     
Päivitetty 24.8.2016